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你的戒指早就知道了。现在轮到你了。

为你的 Oura Ring 打造的本地 AI 伙伴。它在你自己的电脑上读取你的信号,用一句话告诉你今天身体处于什么状态。

下载 Windows 版

两个平台都免费试用 7 天,开始时不用填卡。之后 19 欧元买断。

Vitra ·戒指已同步 06:38
早上好. 9月7日星期一 · 06:41
身体恢复得不错 — 今天可以加把劲。
84
↑6
今天的分数你准备好了
Vitra AI:
你的身体已经 适合来一场硬训练.

睡了七小时二十分钟,你的 HRV 连续第三晚回到基线之上。适合高强度训练的窗口是打开的。

明天大概率不错高置信度
今天是怎么串起来的
睡眠7h 20mHRV62 ms准备度84
睡眠喂养恢复,恢复喂养你的分数。每个方框都是今天与你自己平常的对比。
每日回填
你准备好了和你今天真实的感觉对得上吗?
对得上不太对
今天最划算的一件事 上强度
今天就把硬训练做掉

你的 HRV 已经连续三晚高于基线,昨晚睡了 7 小时 20 分。恢复走在前面时加负荷最划算,而不是等它掉下去之后。

— Stanley et al., 2013 — Cardiac parasympathetic reactivation (Sports Medicine)
今日重点 · 睡眠
昨晚 7 小时 20 分
比你平常的 6 小时 46 分多 34 分钟。
今日重点 · 恢复
HRV 62 ms
比你 53 ms 的基线高 9 ms。
恢复展望
明天8680–90
2 天后8376–89
3 天后8172–88
根据你自己的趋势推算。越往后越不确定。
开始收工还有
2 小时 41 分→ 23:40

大约 23:40 上床 — 昨晚你睡了 7 小时 20 分。把入睡时间稳住,比多凑几个小时更有用。

最近 7 晚
62
68
71
74
79
81
84
今日精力
00:0006:0012:0018:0024:00
清醒程度高于你平常 — 窗口现在就开着。第一个高峰 11:00 · 低谷 15:20 · 第二个高峰 18:40 · 咖啡因截止 14:30
神经系统
平静
7 天前今天
睡眠
7 天前今天
精力
7 天前今天
体温
正常
7 天前今天
平台macOS 12+ · Windows 10/11 · Apple Silicon + Intel
价格19 欧元买断 · 7 天试用 · 没有 Vitra 订阅
需要一枚 Oura Ring + 有效的 Oura Membership
19 欧元买断 · 永远没有 Vitra 订阅支持 OuraMac · Windows六种语言

刻意做得
不一样。

多数健康应用给你看数字。Vitra 告诉你这些数字意味着什么 — 私密地,在你自己的机器上,只针对你一个人调校。

在路上

口袋里的一张快照。

  • 为一眼扫过而设计的快速分数。
  • 屏幕太小,放不下跨越数周的规律。
  • 小图表容易把整月的趋势藏起来。
  • 只有临床指标,没有一句人话的解读。
几秒钟留给思考的时间
Vitra,在你的电脑上

一个把数据读回给你的 AI。

  • 一句话。「你准备好了。今天早上可以上强度。」
  • 说人话。「神经系统平静」 — 就写在 rMSSD 62 旁边。
  • 从你完整的历史里,把跨越数周的规律翻出来。
  • 按你的身体调校,不是按人群平均值。
每天都在增加学到的规律

戒指负责采集信号。
Vitra 负责读回给你。

这套 AI 完全在你的电脑上运行。它不从「和你差不多的人」身上学,它从你身上学 — 用公开的规则和取自同行评审研究的统计方法,不是聊天机器人,也不是黑箱。

01

第 1–7 天 — 先听着

戒指持续送来睡眠、HRV、静息心率、体温。AI 在旁边看着,还不下判断。
02

第 7–14 天 — 学你的正常值

你的正常值和「平均人」完全不同。AI 学的是平静、休息充分、精力充沛在你这具身体上分别长什么样。
03

第 14 天起 — 开始下判断

分析解锁。AI 开始点名规律 — 酒精、室温、入睡窗口、恢复时间 — 并为每一条标出自己的把握有多大。不夸大。
14 天这就是 Vitra AI 开始给你个人分析所需要的全部时间。

你的规律,
来自真实数据。

在准备度、睡眠、活动和恢复之间切换。每个视图回答一个不同的问题 — 时间范围任选,从一周到你的全部历史。

准备度 · 你每天的恢复分数
这个月你的准备度比平常更强
30 天均值78
最好91
最差58
区间33
30 天 · 已评分 · 已标注
这些是创始人自己的戒指在做这个页面那天的真实读数。你的会不一样。

为人而做,
不是为实验室。

Vitra 里每个数字旁边都有一句话。每句话都会老实说明模型知道什么 — 以及它还在琢磨什么。

标签与日记

给你的日子打标签。AI 会找出真正影响你身体的因素 — 对照的是你自己的基线,不是某个人群。

酒精高强度训练熬夜出差压力凉爽的房间大餐睡得差
酒精 次日 HRV
−18%
喝酒后的第二天,你的 HRV 平均下降 18%。
凉爽的房间 深睡
+22 分钟
室温低于 19°C 时,你多睡 22 分钟深睡。
高强度训练 准备度
−11 分
连着两天高强度,准备度会被压住 36 小时。
熬夜 HRV
−14%
过了午夜才睡会拉低 HRV,睡多久都一样。
这些是 Vitra 在创始人自己的戒指历史中找到的规律。你的会不一样 —— 这正是重点。
菜单栏

你的分数就住在菜单栏里。

不用打开任何窗口,一眼看到准备度、睡眠和活动。点一下展开完整面板。目前仅限 macOS — Windows 托盘已在路线图上。
84 · 79 · 91

身体的数据,只在你的机器上。

模型在本地训练。你的读数永远不会碰到我们的服务器。没有 Vitra 账号,没有追踪器,也就没有以后需要关掉的东西。
日历

每一天,一眼看完。

整月按准备度着色。连续的好日子、低谷、生病的那一周 — 点任意一天看完整拆解。
报告

会自己写出来的报告。

↑ 8%HRV 均值对比上周
7h 34m本周平均睡眠
每周一和每月 1 号:最好的一天、进步最大的地方、新冒出来的规律 — 都用人话写。
每天早上
「你的静息心率已经连升四天。 其中两天都发生在收工很晚之后。
在你的机器上、根据你自己的历史写成 — 每条规律都标注了模型的把握有多大,背后的研究一点即达。
八个信号视图

戒指记录的每一种信号。

准备度、睡眠、活动、HRV、心脏健康、体温、分析、日历 — 每一项都带 30 天趋势、异常标记,以及一句人话解读。
你的戒指,你的账号

登录一次,剩下的交给我们。

设备Oura Gen 5
上次同步2 分钟前
历史1247 天
导出

全部历史,一键带走。

raw.csvvitra.csv90d.pdf
还有备份和恢复,换新电脑是两次点击,而不是从头再来。
语气与语言

六种语言,三种排版气质。

English、Español、Français、Português、Deutsch、中文 — 都是写出来的,不是机器生成的。现代无衬线、一点衬线的味道,或者彻底的旧报纸感。
Raycast

早晨那一眼,一个快捷键就够。

Vitra 的 Raycast 扩展把今天的准备度、睡眠与活动放在 ⌘-空格 之后,并与你自己的 30 天基线对照,和应用内一致。它读取 Vitra 写在你机器上的快照:不需要把 Oura 凭据粘贴到 Raycast,本身也不发起任何网络请求。需要 Vitra 桌面应用。

我们把推理过程公开,
并附上论文。

阅读文章 →
162
篇文章
讲的是读懂你自己的数据,不是某个平均值
6
种语言
每篇文章和每条建议都是写的,不是机翻的
75
份一手文献
每一份都在引用前打开并标注了日期
0
字节健康数据存在我们服务器上
分析在你的机器上跑
使用 Vitra 至少六周的 Beta 测试者。真实用户,真实戒指。
我戴 Oura 三年了,Vitra 是第一个让我愿意坐下来、在大屏幕上认真看数据的东西。AI 就只说「你准备好了」或者「今天悠着点」 — 而且几乎每次都对。
Joana M.创业者 · 戴戒指 3 年
AI 发现我在暖和的房间里会少睡 40 分钟。我太太多年来一直以为我在编。它六周就把这个规律找出来了。
John T.教师 · 戴戒指 2 年
Vitra 给我的,正是我一直希望 Oura 自己做进去的东西。我把它推荐给了每一个戴戒指的朋友。
Marcus R.产品经理 · 戴戒指 2 年

三分钟,
之后它自己跑。

不用注册 Vitra 账号,也没有什么要配置。在 Oura 登录一次,Vitra 每天早上自己跟上。

01

下载并安装

对应你机器的一个文件 — Apple Silicon、Intel 或 Windows。没有要一路点下去的安装向导。

02

在 Oura 登录一次

Vitra 通过 Oura 自己的 API 读取数据,首次启动会回拉最多 180 天,所以第一天它就有话可说。

03

读你的这一天

一个分数、一句话,以及背后的推理 — 每天早上,在桌面和菜单栏里。

付一次钱。
永远是你的。

没有 Vitra 订阅,也没有 Vitra 账号。免费试用 7 天,然后付一次就归你。免费更新包含在内。

Solo · 1 台设备
€19一次性
  • 7 天免费试用
  • 免费更新
  • AI 100% 在本机运行
  • 六种语言
购买 Solo
最多人选
Pro · 最多 3 台设备
€29一次性
  • Solo 的全部内容
  • 笔记本、台式机,还有下一台
  • 在它们之间备份与恢复
购买 Pro
不用花的钱
没有月费。
不用注册 Vitra 账号。
数据不被扣作人质。
通过 Stripe 安全结账;购买后授权码会发到你的邮箱。Oura Membership 是另一回事,Gen 3、Ring 4 和 Ring 5 要做实时同步仍然需要它(Gen 2 除外)— 那是他们的,不是我们的。

问题,
直接回答。

还缺点什么?写信给我们 — 回信的是真人。还在挑戒指?我们比较了 12 款可穿戴设备.

我需要 Oura 的订阅吗?

Vitra 本身没有订阅 — 买一次就行。它通过 Oura 的 API 读取你的数据,而自 2025 年底起,Oura 要求 Gen 3、Ring 4 和 Ring 5 必须有有效的 Membership 才能访问 API(Gen 2 除外)。所以这几款戒指要做实时同步,你需要 Oura 的 Membership;已经导入的数据无论如何都留在你的机器上。

哪些 Oura 戒指能用?

Gen 3、4 和 5。Gen 2 的数据如果你还留着,可以导入,但不支持实时同步。

我的数据会被拿去训练更大的 AI 吗?

绝不会。Vitra 的 AI 是你的。它在你的设备上、用你的数据、为你训练。你的健康数据一点也不会到我们这里。没有任何东西进入共享模型。根本不存在共享模型。

多少钱?

Solo(1 台设备)19 欧元买断,Pro(3 台设备)29 欧元买断。永远没有 Vitra 订阅。7 天试用 — 开始时不需要信用卡。

Mac 和 Windows 都有吗?

都有。Vitra 是一个 Electron 应用,面向 macOS 12+ 和 Windows 10/11。Mac 上有两个下载 — 一个 Apple Silicon,一个 Intel — 各自为对应芯片原生编译。

要多少数据模型才有用?

首次启动时 Vitra 会导入你最近的 Oura 历史,所以 AI 第一天就有东西可嚼。个人分析在 14 天后解锁。历史越多,结论越锋利。

如果我不同意它说的呢?

告诉它。每条 AI 建议都有「对得上 / 不太对」的按钮。AI 用你的反馈来修正自己 — 它就是这样被调校成贴合你的。

为什么是买断而不是订阅?

订阅制的健康应用奖励的是把你留住,而不是对你有用。Vitra 是一件工具 — 买一次,就是你的。同一大版本内的更新永远免费。

如果 Oura 改了 API 怎么办?

如果 Oura 哪天改坏了,Vitra 会跟着适配 — 你本地的数据无论如何都是你的。过去几个月的历史分析不会因为一次 API 变更而消失。

可以退款吗?

Vitra 是一次性购买,所以我们不做退款 — 但你在付款前有 7 天完整功能可用。用好试用期。如果不适合你,就别买。

更新是免费的吗?

你所购版本的每一次更新都免费 —— 没有付费层级,也没有额外购买。唯一可能收费的是 2.0:如果 Vitra 被重建为明显更大的东西,那次升级可能需要付费,而作为已有用户你会拿到很大的折扣。除此之外都是免费的。

换电脑了怎么办?

Vitra 把一切都存在本地。换电脑是两次点击:在旧机器上导出备份,在新机器上安装 Vitra,然后导入备份。就算你跳过备份,重新登录 Oura 也会自动回拉最多 180 天。

电脑关机放一阵子会怎样?

再次打开 Vitra 时,它会从你上次停下的地方接着来,把错过的近几天补回来,所以短暂中断不会留下空档。

装在两台电脑上会保持同步吗?

它们同步的是同一份 Oura 数据,但每个安装会各自养出本地的 AI 校准,所以分析可能略有出入。从一台导出备份、在另一台导入,就能让两边对齐。

明天早上,
先知道,再行动。

下载 Windows 版
Mac 和 Windows 均免费试用 7 天 · macOS 12+ · Windows 10/11