Há sinais que se movem de um dia para o outro e outros que levam uma estação. O desvio de temperatura corporal, as estimativas de idade cardiovascular, o peso e o gasto energético pertencem ao segundo grupo, e lê-los à escala diária produz sobretudo ruído e ansiedade.
Estes textos cobrem o que o desvio de temperatura indica de facto — doença, fase do ciclo, um quarto quente, álcool — e como distinguir essas causas, além das métricas metabólicas sobre as quais mais perguntam. Vários existem para contrariar uma afirmação confiante: que um vestível mede cortisol, que a composição corporal se infere de um anel, que um suplemento mudou um número quando a média móvel diz o contrário.
O Pedro Thomaz desenvolve o Vitra, uma aplicação de secretária que lê os dados do Oura contra a tua própria linha de base em vez de uma média populacional. Usa um anel diariamente há anos e vê estes mesmos números todas as manhãs — é daí que vem quase tudo o que aqui se escreve. O Vitra não é um dispositivo médico e nada neste blog é aconselhamento médico.
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