A demanda. El manual de usuario del Vantage V3 es explícito: «You can measure SpO2 conveniently from your wrist whenever you want in just 45 seconds.» Es una medición puntual que inicias tú, no una lectura continua durante la noche. Polar añade que la función «is not intended for any medical use, diagnosis, or treatment».
Una única lectura diurna de SpO2 dice muy poco. La razón por la que interesa el oxígeno en sangre en un wearable son las desaturaciones nocturnas: caídas mientras duermes que no puedes sentir y que jamás detectarías pulsando un botón despierto. Una medición puntual y un registro nocturno responden a preguntas completamente distintas, y una ficha que solo pone «SpO2 ✓» lo esconde por completo.
Este es el error más común en las comparativas de wearables: tratar la presencia de un sensor como si fuera la presencia de una métrica. Un dispositivo puede llevar sensor de SpO2 y leerlo solo cuando se lo pides.
*Oura* la mide mientras duermes. Oura afirma que la lectura requiere un periodo de sueño superior a tres horas y reporta el oxígeno en sangre medio de la noche, en anillos Gen3 y posteriores con Membresía activa.
*Garmin* te deja elegir. Los manuales del CIRQA y del Venu 4 describen un ajuste de modo Pulse Ox con tres opciones: All Day, que mide mientras estás inactivo durante el día; During Sleep, que activa mediciones continuas mientras duermes; y una lectura manual que inicias tú. Garmin advierte que el modo All Day reduce la batería. Así que con un Garmin, «¿es continua?» depende de verdad de lo que haya elegido su dueño.
*Polar* es solo a demanda, como arriba. El Polar Loop directamente no tiene sensor de SpO2: la propia página de producto lista frecuencia cardíaca óptica y acelerómetro, y dice que SpO2 y temperatura cutánea no están incluidas.
*Samsung* mide el oxígeno en sangre durante el sueño —Samsung afirma que el Galaxy Ring «can track your sleep patterns by measuring your heart rate, blood oxygen, and skin temperature while you're sleeping»— pero no dice si la lectura es continua durante toda la noche.
*Withings* es el que hay que leer con atención. El ScanWatch 2 tiene oxígeno en sangre, pero Withings responde en su propio FAQ: «SpO2 measurement is a wellness feature and therefore not clinically validated.» Es una franqueza poco habitual y merece respeto.
Ninguno de estos es un pulsioxímetro médico. Polar lo dice directamente. Withings lo dice directamente. Si tienes una razón real para sospechar un problema respiratorio nocturno, un wearable de consumo es un motivo para ir al médico, no un sustituto de uno.
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