¿WHOOP One incluye Health Monitor? No, y esto es lo que pierdes
No. El artículo de soporte de la propia Whoop no deja lugar a dudas: «Health Monitor is available for WHOOP Peak and WHOOP Life members. WHOOP One members do not have access to this feature.» La banda sigue registrando los datos; simplemente no te los muestra en la app.
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Qué contiene realmente Health Monitor
Whoop enumera seis métricas dentro de Health Monitor: frecuencia cardíaca en vivo, frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, oxígeno en sangre (SpO2) y temperatura cutánea. Cuatro de ellas son justo por las que la gente compra una banda de recuperación. En el plan de entrada no tienes el panel que las muestra.
Es el ejemplo más claro de una distinción que confunde a casi todas las comparativas de wearables: el dispositivo lo mide, la app lo muestra y la API lo expone son tres afirmaciones distintas. El hardware del Whoop 5.0 registra oxígeno en sangre y temperatura cutánea. WHOOP One simplemente no los enseña.
Lo que casi nadie menciona: la exportación sí los trae
El artículo de exportación de datos de Whoop afirma que los miembros de One, Peak y Life reciben todos las exportaciones estándar, y que el CSV de Physiological Cycles incluye SpO2 y temperatura cutánea para WHOOP 4.0 y posteriores, con la frecuencia respiratoria en el archivo de Sleeps. Así que en el plan más barato los números se pueden descargar como hoja de cálculo aunque el panel de la app esté bloqueado. Si estás en One y quieres esas lecturas, la exportación es el camino.
Cuánto cuesta cada nivel de Whoop
En la tienda europea, en el momento de escribir esto, WHOOP One cuesta 199 € al año y WHOOP Peak 264 € al año, cada uno con un WHOOP 5.0 incluido. WHOOP Life cuesta 399 € al año e incluye un WHOOP MG, el único hardware de Whoop con ECG: Whoop dice claramente que el WHOOP 5.0 no incluye ECG ni Blood Pressure Insights. No hay forma de comprar un dispositivo Whoop por separado; el hardware solo existe dentro de una membresía.
Entonces, ¿qué nivel necesitas de verdad?
Si quieres sueño, esfuerzo y recuperación, One lo hace. Si quieres seguir el oxígeno en sangre, la temperatura cutánea o la frecuencia respiratoria día a día dentro de la app, necesitas Peak. Si quieres ECG y avisos de ritmo irregular, necesitas Life con el MG, y Whoop señala que son funciones médicamente reguladas que no están disponibles en todas las regiones.
Conviene decirlo con claridad: nada de esto hace que Whoop sea malo. Hace que la tabla de niveles sea algo que hay que leer con atención antes de comprar, porque el marketing de la banda y la lista de funciones del plan no son el mismo documento.
Cómo se compara con el resto del mercado
Whoop es el único dispositivo de nuestra comparativa sin ninguna opción de compra independiente. Todo lo demás —Polar, Garmin, Samsung, Ultrahuman, Withings, Apple— se puede comprar una vez y usar sin cuota recurrente. Oura queda en medio: el anillo es un pago único, pero Oura exige Membresía activa para el acceso a la API en los anillos Gen3 y posteriores.
Preguntas frecuentes
Pedro Thomaz desarrolla Vitra, una aplicación de escritorio que lee los datos de Oura frente a tu propia línea base en lugar de una media poblacional. Lleva un anillo a diario desde hace años y consulta estos mismos números cada mañana, que es de donde sale casi todo lo que se escribe aquí. Vitra no es un dispositivo médico y nada en este blog es consejo médico.
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